适合人群
1、年轻人： 主要是中高端人群及咏春拳爱好者，包括学生、白领、外国人、爱好者、中高收入者和各类职业群体等 2、少儿： 主要是5至12岁 的孩子;小孩子通过由浅入深的科学有效的咏春拳训练方法来锻炼孩子体质，磨练心智，增强体能，调节内循环及免疫力，提高孩子注意力和应变能力，增加自信心 和毅力，活跃大脑思维及增强团队合作能力、开发智力的同时学到基本实用防身功夫，全方位掌握基本防身技能和攻防技术，提高孩子勇敢面对危险境况时的心理素 质，为孩子的健康成长打造坚实的基础。 3、女性： 主要是中高端职业女性和学生群体;女性练习咏春拳，既锻炼了身体，增强体质，又起到有效的防身自卫作用。 4、中老年群体： 中老年人通过咏春内家拳的训练，外可以强健筋骨，内可以改善五脏六腑的功能及内循环系统，从而达到延年益寿的效果。